Golf není omezen a omezen věkem, pohlavím a fyzickou zdatností od sportovního stylu až po sportovní intenzitu. Zúčastnit se může kdokoli od 3 let až po seniory, ať už ve dvojici nebo samostatně. Protože golf sám o sobě je sportem"v pohybu a stále", není to intenzivní sport. Hráči si mohou přizpůsobit rytmus a intenzitu hry podle svých fyzických sil. Pokud budou dodržovat pravidla golfu, mohou podobným sportovním traumatům zcela předejít. Golf je proto sportem s vysokým bezpečnostním faktorem.
